田植えの後で…

　こんにちは。今年ももう６月に入りました　
コロナウイルス関連でお花見を楽しむ余裕もなく、季節ごとのイベントも軒並み中止になり、いつもより春を感じることがあまりないまま６月になってしまった気がします
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　少しまえの話になりますがゴールデンウィークに田植えの手伝いをしました。

　夫の実家がお米を作っているので、田植えと稲刈りの手伝いは毎年のこと。
　以前は子どもが小さいからと食事の支度くらいしかしなかったのですが、数年前からはとうとう田んぼに入ることに…。農家の育ちではないので田んぼを歩くだけでも一苦労
　腰をかがめて補植（田植え機でうまく植えられなかったところに苗を足していく作業）をしていきますが、ほかの人のように進めず、いつも遅れてついていく、そんな猫の手程度のお手伝いです
　
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　はじめて補植をしたときは肩や腰が痛くて、体調が戻るのにひと月近くかかってしまいました　毎年、身体に負担なく、早く作業ができるようにと考えはしますが、年に一回のこと、そうそう上達もせず、やGW後はあちこち痛いものだとあきらめていました。
　それが、今年はのべ３日間の手伝いの後も大した不調はなかったのです
　なにも特別なことはしてないし…。そんな話を利用者さんとしていたら「あんたここでいつも運動してるからだわね。」と言われ、「やっぱりそうですよね！」と心の中でガッツポーズ

　らっくねすでは、身体を鍛えることだけでなく伸ばしたり、ゆるめたり、ゆがみの改善につながる体操などもしています。そんなさまざまな動きを続けることで体もだんだんと変化しているのですね。続けることの効果を実感したできごとでした（ｂｙちえぞー）