昨年からTVなどで話題の膝裏伸ばし
膝裏伸ばしをらっくねすで行い、利用者様から「家でもやってみたいから、もう一度教えて」との、ご要望をいただきまして個別訓練開始
自宅でも毎日続けてくださった方が、
４ヶ月で体の変化を感じられるようになりました
膝裏伸ばし
膝が伸びてきて姿勢が正しくなってきています。
座った時に膝裏にテレビのリモコンがすんなり入っていました。
ところが今では
膝裏が床につくようになりました
足のしびれに悩んでいましたが、しびれも軽減されたそうです
これからも応援しています
一緒に続けましょうね
