6月21日（木）新潟市で行われた「介護職のためのバランスコーディネーション」に参加してきました
介護のお仕事をされている方には、肩・首の凝り、腰痛、ヒザ痛で悩まれている方も多いのではないでしょうか？
その症状がおきる原因の一つとして、筋肉・筋膜の癒着についてわかりやすく説明していただきました。
その後、マットに移動し“筋膜リリース”を学び、バランスコーディネーションを行いました。
途中、”シナプソロジー”という椅子に座ってできる脳の体操を、参加者の方とペアで行い、「できない」「え？え？え？」と楽しく、可笑しく行いました
