レッドコードで体幹トレーニング

レッドコードで体幹トレーニング～☆

所長命名『スパイダーマン』

静止することがとっってもキツかったですが一瞬でもキープできたので私の体幹が整ってきてると思い嬉しいです(≧∇≦)

いや～一瞬で汗が出ました(・∀・)

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体勢が整うまで全身プルプル…小鹿です（笑）
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