コグニサイズ出張講座～磯部地区編～

らっくねすのコグニサイズ出張講座で磯部地区公民館へ行ってきました。

椅子に座ったままの簡単な運動なんですが、手足、左右をそれぞれ違う動き方にすると、頭が混乱してみんなで大笑い

普段やらない動き方を童謡を歌いながらやると更に大混乱

みんなで笑いながら楽しい運動ができました