一週間の問題点や改善点を話し合い、｢より効果的なマシンの使い方｣を重点に、
使う筋肉を意識できる声掛けの仕方や体勢など、お互いやり合いながら勉強しました。
実際にやってみると、マシンを一生懸命動かすと本来の自分の正しい姿勢が分からなくなるということ。
そのような時に的確な声掛けが必要だと実感しました
定期ミーティング
一週間の問題点や改善点を話し合い、｢より効果的なマシンの使い方｣を重点に、
使う筋肉を意識できる声掛けの仕方や体勢など、お互いやり合いながら勉強しました。
実際にやってみると、マシンを一生懸命動かすと本来の自分の正しい姿勢が分からなくなるということ。
そのような時に的確な声掛けが必要だと実感しました
