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2015.6.12

レクリェーションセミナーに行ってきました

訪問介護のひろぽんです(^_^ゞ

本日富山県に余暇問題研究所のレクリェーションの研修に行ってきました～＼(^o^)／

講師は余暇問題研究所の山崎律子先生と廣田治久先生でした。

今回で3回目の参加になるのですが、毎回眼から鱗！元気をもらってきます。

先生方は糸魚川のT社に体操等を教えに来ていらっしゃったとかで、かなりローカルな話しに花がさきました

認知症の方にも参加しやすいレクのすすすめかたや楽しいレクのためのチームワーク、そして実技と盛りだくさんでとっても楽しかったです～＼(^o^)／

ためになりました

そこで、富山県の福祉の素晴らしい所を発見しました！

同じ研修に耳に障害がある方も参加されていて、手話通訳の方にもいらっしゃいました。

お聞きした所、耳に障害がある方が9割以上通うデイサービスがあるそうです。

そんな場を設ける事が出来る富山県って素晴らしい

最後に「チクサクコール」を元気いっぱいコールして、楽しい１日は終わりました

2015.6.12

頂きました(^^)

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先日、運行の際…ご利用様から、最近オープンしたチーズケーキ屋さんのケーキを頂きました‼︎

いつもありがとうございます。っと言うお言葉と一緒に‼︎

何より感謝の言葉を頂けると、とても嬉しく、ありがたいです（≧∇≦）

早速、会社へ戻り皆んなで頂きました(^^) 一段と美味しかったです‼︎

２ホールも頂いたので、１個は会社で…

もう１個は、いつも家事を手伝ってくれるチーズケーキ大好きな我が家の長女に、感謝の気持ちと共に‼

ありがとうございました…S様‼︎

これからも、おれんじを宜しくお願いします(^^)

2015.6.9

行ってきました！社員旅行ぉ～(^o^)／

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先週末、弊社カネタ建設の社員旅行で東京〜横浜に行ってきました^o^

お天気にも恵まれリフレッシュできた旅行をちょっと一日分だけ紹介したいと思います^ ^

北陸新幹線はくたかで一路東京へ➰

到着して最初に浅草でお寿司と天ぷらのセットを食べました(^◇^)

ごま油の天ぷらだったのでちょっと高級感に浸ることができました！

そして634メートルの東京スカイツリー展望台へ‥‥

富士山こそ見えませんでしたが、晴れていたのでとても眺めはよかったですよ(b_d)

次に浅草寺から仲見世の散策！！

大変な人で賑わっていました（≧∇≦）

そして何と何と、夕食後に人生初のマジックバーに行ってきました☆彡

目の前で披露するマジックに超〜感動、超〜圧巻‼︎

仕掛けを見抜きたくて目を離さずに見ましたが、あの美しい手捌きに目視は追いつかず、驚きの連続でした(*^◯^*)

まさにショーです^_−☆

綺麗なお姉さん、マジシャンの”喜代野”さん。

みなさんも機会があったら一度御覧になってみては？

一日中歩き回った私は、ホテルでバタンキューでした(_ _).｡o○

ちなみにこちらは、翌日に行った中華街のパワースポットです♪

2015.6.8

介護タクシーのザッキーです。

今回は腕を鍛えるプレチャーベンチカールという種目です。

ひじを固定してバーベルを巻き上げるため直接上腕二頭筋(力こぶ)によく効くトレーニングです。

スタートポジションからひじを曲げて行き曲げきった姿勢で筋肉が最も収縮。

ここで数秒保持してやると上腕二頭筋肉が悲鳴をあげるくらいよく効いてくれます。

普段時間がない時などはついつい省略してしまう種目なのですが、腕は全てのトレーニングにおいて必要な筋力ですので、おろそかにはできないところです。