暑かったり涼しかったりと、気温が不安定ですがいかがお過ごしでしょうか。
昨日、糸魚川中学校の生徒さん7名が「地域貢献」の一環でらっくねすに
草取りに来てくださいました
みなさん、利用者様にもしっかり挨拶をしてくださり、
「暑いのにえらいね」
「立派だね」
「孫に会いたくなった」
と、喜んでいらっしゃいました。
らっくねすブログ
2017.9.23
こんにちは。
暑かったり涼しかったりと、気温が不安定ですがいかがお過ごしでしょうか。
昨日、糸魚川中学校の生徒さん7名が「地域貢献」の一環でらっくねすに
草取りに来てくださいました
みなさん、利用者様にもしっかり挨拶をしてくださり、
「暑いのにえらいね」
「立派だね」
「孫に会いたくなった」
と、喜んでいらっしゃいました。
暑かったり涼しかったりと、気温が不安定ですがいかがお過ごしでしょうか。
昨日、糸魚川中学校の生徒さん7名が「地域貢献」の一環でらっくねすに
草取りに来てくださいました
みなさん、利用者様にもしっかり挨拶をしてくださり、
「暑いのにえらいね」
「立派だね」
「孫に会いたくなった」
と、喜んでいらっしゃいました。
1時間以上、がんばってくださったおかげで
こんなにたくさんの雑草がとれました。
虫の嫌いな生徒さんもいらっしゃいましたが、
虫にも負けずにがんばってくださり、
きれいになりました
みなさん、ありがとうございました
こんなにたくさんの雑草がとれました。
虫の嫌いな生徒さんもいらっしゃいましたが、
虫にも負けずにがんばってくださり、
きれいになりました
みなさん、ありがとうございました
2017.8.31
今回はらっくねすで大人気の杖の話題です。
これは、らっくねすスタッフのおすすめの品で、おれんじの福祉用具さんに頼んで見本を準備してもらいました。らっくねすはあくまでも運動するための施設ですので、福祉用具についてはお探しの方にのみ紹介させていただいています。けれども、この見本を手にされ、実際にお使いの方が何人もいらっしゃるということからも、人気の高さがうかがえます。そして、今では口コミでひろがっているのです！
実際に使っておられる皆さんにインタビューさせていただきました。
Q.この杖を選んだ理由は？
〇当初は四点杖を使っていたが一本杖の使用を勧められた。ほかの杖を持っていたが、この杖は太目で安定感があると思って選んだ。（Hさん、使用歴一年以上）
〇らっくねすのスタッフにすすめられ試してみたところ具合がよかったから。（Kさん、Tさん、使用歴約２週間）
〇実際に使っている方からすすめられたから。ためしに持ってみると軽くて使いやすかったから。（Uさん、購入直後）
Q.お持ちの色を選んだ理由は？
〇当時は3色しかなく、これが一番女性らしかったから。（Hさん、パープル使用）
〇この色が一番気に入ったから。（Kさん、ブロンズ使用）
〇落ち着いた感じだったので。（Tさん、ブロンズ使用）
〇同じ杖をお持ちの方が何人かいらっしゃったので皆さんと違う色にしてみようと思った。かんがえていたより落ち着いた感じでよかった。（Uさん、ブルー使用）
Q.使ってみての感想は？
〇これを買って正解！軽くて持ちやすく、太さも重さも自分にはちょうど良い。レンタルしていた四点杖を返却し、今はこれしか使っていない。（Hさん）
〇みなさんにおすすめしてほしい。（Hさん、Uさん）
〇木製でないので軽い。丈夫で使いやすい。（Kさん）
〇握りと本体のつなぎ部分が細くなっていてとても持ちやすい。（Kさん、Tさん）
〇軽い！文句なしにいい！サービスで名前シールをはっていただいてうれしいです。（Tさん）
〇すべらないのがいい。（Uさん）
ということで、人気の秘密はなんといってもその持ちやすさと軽さにあるようです。毎日使う物だからお気に入りが見つかるとうれしいですよね。そして、歩行を支えてくれるものだから、使いやすいことはなにより大切です。
この杖でみなさんの毎日がより安心で充実したものになりますように！
〇これを買って正解！軽くて持ちやすく、太さも重さも自分にはちょうど良い。レンタルしていた四点杖を返却し、今はこれしか使っていない。（Hさん）
〇みなさんにおすすめしてほしい。（Hさん、Uさん）
〇木製でないので軽い。丈夫で使いやすい。（Kさん）
〇握りと本体のつなぎ部分が細くなっていてとても持ちやすい。（Kさん、Tさん）
〇軽い！文句なしにいい！サービスで名前シールをはっていただいてうれしいです。（Tさん）
〇すべらないのがいい。（Uさん）
ということで、人気の秘密はなんといってもその持ちやすさと軽さにあるようです。毎日使う物だからお気に入りが見つかるとうれしいですよね。そして、歩行を支えてくれるものだから、使いやすいことはなにより大切です。
この杖でみなさんの毎日がより安心で充実したものになりますように！
2017.8.24
先日7月29日（土）に、糸魚川市能生の西運寺様にてコグニサイズの出張講座をさせていただきました
むし暑い中、大勢の方にご参加いただき、真剣に汗をかきかき、大笑いしながら取り組む姿に、スタッフは感動いたしました
むし暑い中、大勢の方にご参加いただき、真剣に汗をかきかき、大笑いしながら取り組む姿に、スタッフは感動いたしました
準備体操で、すでに笑顔がこぼれてますね
ステキです
ステキです
らっくねすオリジナルの「コグマット」です
4色のマットを使って体と頭をフル回転
4色のマットを使って体と頭をフル回転
さて、こちらは「コグニラダー」
足を動かしながら数をかぞえて、手をたたいて
スタッフが始めにすると、ほとんど「ありゃ～。こりゃぁむずかしい。無理だわ」
と、おっしゃる方が多いのですが
やり始めると皆さん夢中になって来て、わからない方に
「ここだよ。次ここに足出して」と助け舟
こういう光景を拝見すると、糸魚川っていいなぁとつくづく思います。
また、お会いできることを楽しみにしております。
足を動かしながら数をかぞえて、手をたたいて
スタッフが始めにすると、ほとんど「ありゃ～。こりゃぁむずかしい。無理だわ」
と、おっしゃる方が多いのですが
やり始めると皆さん夢中になって来て、わからない方に
「ここだよ。次ここに足出して」と助け舟
こういう光景を拝見すると、糸魚川っていいなぁとつくづく思います。
また、お会いできることを楽しみにしております。
2017.8.18
こんにちは！！
毎日暑い日が続いていますね～
らっくねすの利用者様も、水分をしっかりとりながら今日も暑さに負けず元気に運動されていました
準備体操から始まり、レッドコード・マシンを使った運動、個別トレーニング・・・。
そして帰宅前には利用者様全員で行う足・手・指・また脳を使った体操(コグニサイズ)を毎日行っています。
でも、体操・コグニサイズは毎日同じでは飽きてしまいますよね？？
時々、「い～ち、に～い、さ～ん、し～い・・・」と数を数えているとウトウト居眠りされる方も・・・
毎日暑い日が続いていますね～
らっくねすの利用者様も、水分をしっかりとりながら今日も暑さに負けず元気に運動されていました
準備体操から始まり、レッドコード・マシンを使った運動、個別トレーニング・・・。
そして帰宅前には利用者様全員で行う足・手・指・また脳を使った体操(コグニサイズ)を毎日行っています。
でも、体操・コグニサイズは毎日同じでは飽きてしまいますよね？？
時々、「い～ち、に～い、さ～ん、し～い・・・」と数を数えているとウトウト居眠りされる方も・・・
そこで、ボール・赤白棒・ステップ・マットなど道具を使い体操したり、新しいコグニサイズを考えたりしながら利用者様に飽きずに楽しんで体操してもらえるよう工夫しています。
ボールを使った体操です
膝にボールを挟み力を入れて潰します・・・
「せ～の!!」「1・2・3・4・5・・・」「ふぅ～(力を抜き緩めます)」
皆さん、大きな声でカウントし表情も真剣です！
簡単な体操ですが、太ももの内側の筋肉が鍛えられ尿失禁予防にもなります。
「せ～の!!」「1・2・3・4・5・・・」「ふぅ～(力を抜き緩めます)」
皆さん、大きな声でカウントし表情も真剣です！
簡単な体操ですが、太ももの内側の筋肉が鍛えられ尿失禁予防にもなります。
次は「鼻耳つまみ」です
手を動かし脳をたくさん刺激しましょ～
手を動かし脳をたくさん刺激しましょ～
[やり方]
はじめに右手で鼻をつまみ、左手で右耳をつまんだ状態からスタート！
１.職員の「せ～の、はい！」の掛け声で両手を離し手を一回叩きます。
２.すぐに今度は左手で鼻をつまみ右手で左耳をつまみます。
これを職員の掛け声に合わせ手を叩きながら繰り返します。
(この時、鼻をつまんだ腕の上に耳を掴む手がくるように！)
「ん？ん？どっちが鼻??」「あれ？こっちが耳??」と利用者様の声が・・・
「手が両方とも耳をつまんでますよ～～(笑笑)」と言っている私まで・・・
「・・・・？私も違う？」と混乱
簡単そうですが実際やってみると、腕を交差させて鼻と耳をつまむことに戸惑います
でもこれがいいんです！！
はじめに右手で鼻をつまみ、左手で右耳をつまんだ状態からスタート！
１.職員の「せ～の、はい！」の掛け声で両手を離し手を一回叩きます。
２.すぐに今度は左手で鼻をつまみ右手で左耳をつまみます。
これを職員の掛け声に合わせ手を叩きながら繰り返します。
(この時、鼻をつまんだ腕の上に耳を掴む手がくるように！)
「ん？ん？どっちが鼻??」「あれ？こっちが耳??」と利用者様の声が・・・
「手が両方とも耳をつまんでますよ～～(笑笑)」と言っている私まで・・・
「・・・・？私も違う？」と混乱
簡単そうですが実際やってみると、腕を交差させて鼻と耳をつまむことに戸惑います
でもこれがいいんです！！
戸惑ったりつまづいたりするときに脳は活性化されるそうです
慣れてきたらテンポをあげてやっていきましょ～～
皆さん、苦労されていましたが諦めることなく笑顔で取り組まれていました
これからも色々な体操を取り入れながら楽しく体操していきたいと思います
慣れてきたらテンポをあげてやっていきましょ～～
皆さん、苦労されていましたが諦めることなく笑顔で取り組まれていました
これからも色々な体操を取り入れながら楽しく体操していきたいと思います
2017.8.4
皆さん、こんにちは^^
梅雨も明けて毎日蒸し暑いですが、
熱中症になっていませんか？？
お子さんがいるご家庭は、宿題や自由研究・・・
進んでいますか？？
頭も体も溶けそうですが・・・・・・・
来週８/１１(金)山の日は、
オレンジフェアが開催されます！！
今年のテーマは「恐怖だらけのなつやすみ」
巨大なプールに今年も様々な仕掛けがあります！
縁日ブースもその他イベントも随時行っておりますので、
皆さんお誘い合わせの上、お待ちしております♪♪
梅雨も明けて毎日蒸し暑いですが、
熱中症になっていませんか？？
お子さんがいるご家庭は、宿題や自由研究・・・
進んでいますか？？
頭も体も溶けそうですが・・・・・・・
来週８/１１(金)山の日は、
オレンジフェアが開催されます！！
今年のテーマは「恐怖だらけのなつやすみ」
巨大なプールに今年も様々な仕掛けがあります！
縁日ブースもその他イベントも随時行っておりますので、
皆さんお誘い合わせの上、お待ちしております♪♪
