らっくねすブログ

らっくねすでは運動するとき利用者様にもカウントの声出しをお願いしています。口の体操になる、呼吸がしっかりできる、脳の体操にもなると様々な効果が期待できるからです

そうは言っても、全員がしっかり声を出してくださる訳ではありませんし、大きな声を出すのが難しい方もいらっしゃいます。なかには寡黙な方もいて、あまり無理は言えませんでした 

　ところがある日のこと、「この頃、みんなあまり声出さなくなったんじゃない？私一人だけおっきい声出してるとやりにくわ。」一人の利用者様がおっしゃいました。

この一言に職員もハッとさせられました。この方のいるクラスはらっくねすの中ではどちらかというとにぎやかで声もよく出ているほうだと思っていたからです。

そこで相談した結果、カウントの前の「せーの！」の一言を一人ずつ指名して言ってもらったらどうか？そうすればそれに続く「１、２、３、４…」も言いやすくなるのでは、という提案を試してみることにしました

最初の反応は人それぞれ…期待通りに「１、２、３…」と続けてカウントする方もいれば、「そんなんやだわ。」と黙ってしまう方も…。それでも全体としては声を出しやすい雰囲気になってきました

約一ヶ月経ってのふりかえりで、「せーの」は言ってもそのあとのカウントが続かない人が多い、利用者様にも緊張感があってよい、全く声を出さないよりは少しでも声を出すきっかけになる…などの話が出た結果、この取り組みは続けていこうということになりました 

休憩中の会話に加えて、運動中も元気な声が聞こえるらっくねすでいられるよう、今日も元気に楽しく運動しています

　一人の利用者様が「あんたもひどい手してるね」と、わたしの荒れた指さきを見ていわれ、ハッとしました。実は数日前、フライパンの焦げつきを落とすのに重曹をつかったとき、手袋をしなかったために手が荒れてしまっていたのです

　冬は手あれを起こしやすい時期ですので、同じ主婦として気の毒に思ってのことでしょう。しかし、つねに利用者様を気遣う対象として考えている自分にとって、利用者様からの気づかいは新鮮でとてもありがたく思えました

　主婦は年中なにかと仕事があります。利用者様のなかにも台所に立ったり掃除をしたりされる方もおられるでしょうが、いい加減、良い加減にこなしていただけたらと思います